白点风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd
此刻
乐此不疲
还在等什么？行动起来吧
“冲鸭济护人！”
为丰富疫情防控期间学生的课余活动，使每个学生都有参与感，增强学生之间凝聚力，活跃学院学生之间的氛围，同时增添学生交流之间的热情，呼吁同学们走出寝室,走向操场,锻炼体魄，让同学们达到锻炼身体目的的同时，又可以在游戏中获得运动的乐趣。现学院拟决定于年4月17日开展“冲鸭济护人！”户外团建活动。结合我院实际，制定如下实施方案。
01
活
动
背
景
顺应防疫时代大背景，做到疫情防控、丰富校园生活两手抓，让同学们在校园管控期间也能多彩生活，保障学生的身心健康，学院学生工作处、团委决定为济护学子策划一场户外团建活动，给学生提供一个展现自我风采与团结协作能力的平台，引导全院同学保持良好积极的心态，树立正确价值观，助力打赢疫情防控阻击战，展现济护学子的蓬勃朝气。
——享受每一次的活动
02
活
动
时
间
轻松时刻
（一）活动时间：
年4月17日（周日）14：00-17：00
（二）活动进行流程：
1、负责人组织热身并强调活动注意事项。
2、比赛顺序：裁判员发令→一圈到底→背夹球→巨人脚步→不倒森林→同心鼓→合力建塔→铅笔大力士→重走长征路→旱地龙舟→神笔马良→裁判员终止计时。
3、裁判员和计时员统计违规次数、计算比赛用时、加时，并填写成绩，裁判长宣读比赛结果。
4、五组队伍中，比赛用时最长的两队接受惩罚，惩罚内容由队长随机抽取。
——享受每一次的时间
扫
码
参
与
（正式报名时间:4月16日16:00）
请各位同学扫码报名并仔细查看
报名相关事项和活动要求
03
注
意
事
项
1、安全第一，比赛第二。活动期间提醒学生注意安全保护，如遇人员受伤，应及时送往医务室。
2、提醒同学们提前如实告知身体状况，如有心脏病、高血压等情况，不宜参加此次活动。
3、参赛人员要遵守赛场纪律、听从指挥、爱护器材、禁违规操作、尊重裁判。
4、志愿者维持活动现场秩序，统筹安排，若活动现场突发纠纷，志愿者应及时叫停活动，并向负责人报告，协调解决。
5、参赛人员禁止穿裙子、高跟鞋参赛。
6、保持活动场地卫生整洁。
比赛规则
01
一圈到底
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1、所有队员手拉手站成一排，并依次将呼啦圈从第一名队员套过身体传递到最后一名。
2、活动过程中只能利用队友的身体传递呼啦圈，互相之间手不得放开，也不得用手触摸呼啦圈，若犯规将重新开始此项游戏。
02
背夹球
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1、8人分两组运球，每组4人各夹三个瑜伽球，步调一致向前移动。
2、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
3、途中不得以手臂触碰瑜伽球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛总时长加时5秒。
03
巨人脚步
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1、8人分成两列，每列4人，全体成员将绑腿带绑至脚踝处，确定绑紧后，即可开始游戏。
2、两列同时开始，由一个人来指挥整个团队前进，保持步伐一致，防止发生危险
3、两列全部到达终点方认为项目完成。
04
不倒森林
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1、全体队员围成一圈，相互间隔一米，只允许手掌按住道具顶端，身体不可触碰道具。
2、由队员自行发令，听到口令后，立即换掉手中道具，迅速按住前一个队员道具，最后回到最初站位方为项目完成。
3、队员不可用手抓握道具，道具不可倒地，每倒一次或每用手抓到杆子比赛总时长加时5秒。
05
同心鼓
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1、每人牵拉两根鼓上的绳子,裁判员将球放在鼓面上或抛起落在鼓面上,成员一起将鼓上的球连续颠起。
2、颠球开始后鼓不得触地,球飞离鼓面后,不得将鼓摔落在地上。球失控飞离鼓面后，工作人员负责将球捡起。
3、连续完成5次击球即可认为项目完成，中途掉球需要重新开始。
06
铅笔大力士
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1、8人配合使铅笔在赛道上垂直翻转。
2、要求在垂直翻转过程中8人都要参与，不得出现旁观情况。
3、以各参赛队所用比赛器材及选手全部过终点线则项目完成。
4、没有垂直翻转一次比赛总时长加时5秒。
07
合力建塔
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1、8人合力操作吊盘，需要手眼协调，合力把3块积木搭建成一条稳定的竖塔。
2、若搭建过程中积木倒塌，需重新开始游戏。
08
重走长征路
（一）参赛人数：8人
（二）活动规则：
1.活动操作过程中，所有队员必须双手拉世界球地图边缘，不可接触世界球。
2.世界球行进路线需按照指定路线前进，到达指定的终点洞中掉落，即为完成项目。
3.世界球在行进中出现掉落情况，需要返回起点重新开始。
09
旱地龙舟
（一）参加人数：8人
（二）活动规则：
1、8人骑在龙舟上，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进。
2、不得将龙舟触地，不得脱离龙舟前行，否则每次加时5秒。
3、以各参赛队员所用的比赛器材及所有选手过终点线为准，则视为项目完成。
10
神笔马良
（一）参与人数：8人
（二）活动规则：
1、将水写笔在水桶中沾水，8人一起握住笔，在卷轴上书写“胜利”二字。
2、确保水写笔树立的方式，方便书写。
3、大家齐心协力完成书写任务，比赛即为全部完成，裁判结束计时。
——享受每一次的快乐
排版刘璐聪审核
韩修茹赵方珂终审
刘凌霄—新媒体中心—
济南护理职业学院团委
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbls/651.html
