写完《在内心与父母和解，获得爱的能量》后，心中升起大大的疑问：为什么一写到父母就是“血泪控诉”，就是那些挨打被骂的事，就是那些倍感受伤的画面一遍遍地播放，父母随口说出的话，无意中做出的行为，仿佛永远被定格在你的生命中，可能我们的父母也没想到自己的话和行为有这么深远的影响力，难道我们和父母之间没有欢愉的时光？为什么我们总是搜索那些痛苦的回忆？
美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾做过一个实验，他要求曾被白熊惊吓或伤害过的参与者不要再去回忆当时害怕或痛苦的情景，也不要再去想那只白熊。结果人们的思维却出现强烈“反弹”，参与者们脑海里很快浮现出一只白熊，并不断回忆当时的恐惧经历。
心理学家指出，人类大脑的思维轨迹就是这样设定的，当我们被要求不要去想或做一件事时，我们的注意力已经成功地“扎根”到这件被告知“不要想或做”的事情上了。
所以，试着转换自己的
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